Los motivos y las soluciones de la alopecia femenina

El incidente protagonizado por Will Smith durante la gala de los Oscar ha puesto en la palestra un problema que hasta entonces pasaba prácticamente desapercibido: la alopecia femenina. Y es que la mujer del actor estadounidense apareció con el pelo rapado para darle visibilidad a la enfermedad autoinmune que sufre y que provoca que se le caiga el pelo.

Will Smith reaccionó con una bofetada a una broma de Chris Rock sobre la calvicie de su mujer. “¡Mantén el nombre de mi esposa fuera de tu puta boca!” exclamó posteriormente el recordado ‘Príncipe de Bel Air’ mientras volvía a su asiento ante el estupor de todos los asistentes y del propio presentador que, descolocado y sin saber muy bien como reaccionar, continuó con la gala como si nada.

De este modo se ha visibilizado enormemente la alopecia femenina, que es uno de los principales motivos por los que las mujeres acuden al dermatólogo. Entre las causas que lo provocan cabe destacar el estrés diario, el maltrato del cabello e incluso factores hormonales y ambientales. Preocupa especialmente con el paso de los años, aunque puede comenzar ya en la adolescencia.

En caso de sufrirlo, lo principal es saber qué causas provocan esa caída del cabello. A parte del estrés y los cambios hormonales ya mencionados, también influye la alimentación e incluso la falta de sueño. Por otro lado, también influyen otros factores como un cepillado agresivo o el uso constante de la plancha y el secador, que provocan una rotura capilar.

Para ayudar a que el pelo crezca y no se caiga, es importante que se ingieran vitaminas A, B, C y D, hierro, selenio y zinc a un nivel adecuado dentro de la dieta. Para ello hay que consumir hidratos de cerales integrales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas.

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