Las mejores recomendaciones para los alérgicos al polen

A sabiendas de que el fin de semana volverá a ser especialmente complejo para los alérgicos, los especialistas del Hospital de Salamanca recomiendan tomar una serie precauciones, además -por supuesto- de no descuidar la medicación. “Es primordial tomar la medicación que cada persona tenga asignada (antihistamínicos orales, spray nasal, gotas en los ojos, etc), pero también tener un poco de prevención para evitar la exposición”, explica Ignacio Dávila.

En este sentido, indican que utilizar la mascarilla -aunque ya no sea obligatoria, y menos al aire libre- puede ser bastante últil, aunque resulte molesta porque haga calor.

Durante los últimos dos años fue un comentario generalizado que el uso de la mascarilla había ayudado a los alérgicos a sobrellevar mejor la primavera. El nivel de pólenes que se inhala es muy inferior y con el paso de los días se nota.

Otro de los dilemas es si conviene, o no airear las casas. Dejar las ventanas abiertas en días complicados se traduce en la acumulación de ‘pelusas blancas’ encima del mobiliario y el suelo. El jefe de Alergología apunta que “airear las casas siempre es importante, pero en estos días con tanto polen hay que hacerlo solo a primera hora del día”. “Aunque sean quince minutos viene bien renovar el aire, pero es importante que sea a primera hora del día, porque luego el ambiente se seca” y resulta perjudicial para los alérgicos.

También se recomienda que los desplazamientos en coche se hagan siempre con las ventanillas cerradas y utilizando el aire acondicionado con filtros de polen. La mayoría de coches incluyen estos filtros, pero conviene renovarlos cada uno o dos años para que funcionen a pleno rendimiento. Tomar medidas en la conducción no es cuestión de baladí, dado que una crisis de estornudos pueden entrar un gran riesgo.

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