Cruz Roja retoma los paseos saludables en Ciudad Rodrigo

Cruz Roja en Ciudad Rodrigo ha recuperado tras el paso del verano, sus paseos saludables semanales, las sesiones de psicomotricidad y las actividades de envejecimiento activo para mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 65 años y reforzar su red social frente a las situaciones de soledad no deseada.

Los paseos en grupo con monitoras que se llevan a cabo por la localidad cada lunes de 16.30 a 18.00 horas, con ejercicios finales en los parques biosaludables. El único requisito es que la persona pueda caminar sola durante hora a un paso normal o bien un poco más lento, ya que los paseos tienen dos ritmos.

En cuanto a las sesiones de psicomotricidad, Cruz Roja organiza sesiones de psicomotricidad cada martes de 12.00 a 13.00 horas dirigidas a personas mayores de 65 años que puedan acudir a la sede de la asamblea por sus propios medios. A medida que avance el curso, se irán ofertando otros talleres de estimulación cognitiva y nuevas tecnologías, complementados con charlas puntuales de salud, hábitos y autocuidado.

Las personas interesadas en participar pueden informarse o inscribirse en la sede de Cruz Roja. Estas actividades forman parte de los programas de 'Promoción de la red social y del envejecimiento saludable' y 'Atención a personas con funciones cognitivas deterioradas'.